O Instituto Politécnico de Beja (IPBeja) acaba de lançar mais uma edição do programa “UP Again Senior”, destinado a adultos maiores de 60 anos que pretendam manter a saúde, autonomia e bem-estar através da prática regular de exercício físico.
A iniciativa, desenvolvida através do Laboratório de Atividade Física e Saúde do IPBeja, inclui aulas duas vezes por semana, realizadas no ginásio da Escola Superior de Educação, com um limite de 25 participantes por cada turma”, explicou a instituição.
Segundo o IPBeja, o programa, “com o compromisso de promover um envelhecimento ativo e saudável, oferece sessões de exercício físico adaptadas às necessidades e capacidades de cada participante, num ambiente acolhedor e orientado por profissionais qualificados”.
