Biblioteca Municipal de Odemira recebe sessão de yoga para os mais jovens

Biblioteca Municipal de Odemira recebe sessão de yoga para os mais jovens

“Yoga Especial Teens” é o tema do workshop que se realiza este sábado, 28, a partir das 15h00, na Biblioteca Municipal José Saramago, em Odemira.
A iniciativa, promovida no âmbito da actividade “Sábado J”, será orientado por Fabíola Borges de Castro, responsável pelo espaço “Psicologia e Yoga”, na freguesia de São Luís, e abordará a prática de yoga 3D (dinâmica, divertida e direcionada), através da qual se trabalham os três “E’s” (exercício saudável, expressão individual e equilíbrio emocional) e os três “C’s” (confiança, criatividade e concentração).
O workshop destina-se a todos os jovens com idades entre os 10 e os 18 anos, estando limitado a um máximo de 15 participantes.
Organizadas pela Biblioteca Municipal odemirense, as actividades do “Sábado J” destinam-se aos jovens e realizam-se de dois em dois meses, sempre com propostas diferentes para momentos de aprendizagem e convívio e com o objectivo de criar ambientes que possibilitam o encontro, a reunião e o convívio entre jovens em torno da leitura e da informação.

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Correio Alentejo

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